こんにちは
内藤です
今週のテーマはサーブ
フラットサーブをしたのですが・・
なかなか上手く出来ていましたね
体をあまりターンさせないこと
ラケットヘッドを振り抜くこと
ざっくり言うとそれだけなのですが
いざやってみると難しいものですからね
どうしてもターンが入って
スライスになってしまう
ボールを打とうとし過ぎて
ヘッドが走らない
そんなことが多くなるのですが
きちんと意識して取り組んでくれていました
ただね
やはり試合になると上手くいかない
打ち急いで体が開いたり
早く前を見たがって体が回ったり
力んで振り抜きが悪くなったり
セカンドサーブとの打ち分けが出来ずに
ダブルフォルトが多くなったりもしていました
まあね
練習あるのみです
そんな簡単に習得出来るものではありませんからね
そう
当然のことですが練習が必要なんです
だから毎回
毎レッスンの始めに
４カゴほどサーブ練習をしているんです
アカデミー生は
当たり前のことです
ストロークは球出しで４カゴなんて
すぐに終わりますからね
サーブもある程度球数を打たないと練習になりませんから
レッスンの始めにするのは
これも当然ですが
テニスの試合はサーブからです
もしくはリターンですが
だから初めからＭＡＸで
ガツンとサーブを打つ必要があります
アップで軽く流すとか
負ける側の人間のやることです
勝つ側は
初めから全力で
そして練習では何十球も
毎回サーブを打つわけです
だから試合で力を発揮出来るんです
一般の方も認識はしていると思うのです
サーブが大事だ
って
でも
それ相応の練習をしていますか
と聞くと
答えはＮｏでしょう
テーマがサーブの時ですら
その感じが出ている人もいます
サーブか・・
もうこの辺でいいか・・・
こんなにサーブを打ってると疲れるし・・
そろそろ切り上げてラリーでも・・
ついつい
そんな感じで
サーブ練習を疎かにしがちですよね
いや、自分はきちんとしている
という人でも
毎回、ストロークと同じくらい練習をしている
という人は少ないでしょう
フラット
スライス
スピン
フォアサイド
バックサイド
ワイド
センター
ボディ
サーブ後のバランス
少なく見積もっても４、５０分はかかります
ちょっとね
レッスンでは・・・
なので
出来る時にたくさんしておいて欲しいのです
テニスにおけるサーブ
これは重要度が高いです
いくらいいストロークを持っていても
セカンドサーブがしょぼいと
相手にあっさり主導権を握られます
サービスゲームをキープ出来ないと
リターンゲームで無理を強いられて
リズムが狂ってきます
サーブが肝心なんです
今一度その認識を持って
まずは練習量
テニスの練習における
サーブに費やす時間を増やすことから始めてみましょう
それではまた
頑張ろう日本！
